sauna zewnętrzna

Z czego zbudowana jest sauna?

Standardowa sauna składa się z niewielkiego pomieszczenia, którego zadaniem jest utrzymywanie odpowiedniej temperatury oraz wilgotności powietrza.
Ponadto istotnym elementem każdej sauny jest mechanizm, który podgrzewa powietrze.
Zarówno materiały do budowy pomieszczenia, jak i potrzebne do konstrukcji elementów grzewczych, są różne dla każdego typu sauny.
Większość saun jest wykonana z odpowiedniego gatunku drewna, sufit jak i ściany są wyłożone panelami z jodły kanadyjskiej lub ze świerku skandynawskiego.
Pod panelami znajduje się warstwa termoizolacyjna, która pozwala zachować ciepło we wnętrzu pomieszczenia.
Ściany na zewnątrz mogą być wykonane z dowolnego materiału, niekoniecznie z drewna, mogą być również gipsowe. Bardzo ważna jest również odpowiednia wentylacja wewnątrz sauny, która zapobiega nadmiernemu nagrzewaniu się i wilgotności.

Rodzaje saun

sauna zewnętrzna Nikogo nie dziwi to, że są różne rodzaje rowerów (górski, miejski), łyżew (figurowe, hokejowe) czy basenów ogrodowych (dmuchany, na stelażu).
Nie powinno więc też dziwić, że również sauny można podzielić na kilka rodzai.

Można wyróżnić cztery podstawowe typy saun ? suchą, mokrą, parową oraz na podczerwień.

Każdą z nich charakteryzuje coś innego oraz każda jest polecana dla innej grupy ludzi.

Sauna sucha, inaczej fińska, ma wilgotność od 5 do 10%, a temperatury w środku osiągają 90 stopni.
Natomiast łaźnia rzymska, czyli sauna parowa, ma bardzo dużą wilgotność, aż do 65%, a temperatura sięga 65 stopni. Z kolei sauna mokra ma niższą wilgotność niż parowa, ale ma wyższą temperaturę ? ok.

80 stopni.

W ostatnim wyróżnianym typie, czyli w saunie na podczerwień, skóra nie ma kontaktu z rozgrzanym powietrzem, ale z promieniami.

Sposób na relaksującą kąpiel

Czy może być lepszego niż ciepła kąpiel na zewnątrz w letni, gwieździsty wieczór? Taki sposób odpoczynku gwarantuje nam właśnie balia ogrodowa, którą można postawić w ogrodzie w spokojnym otoczeniu natury.

Sprawdza się znakomicie jeśli chcemy wziąć gorącą kąpiel w zimie, jak i w lecie.

Zażywanie kąpieli na świeżym powietrzu jest odprężające dla ciała i duszy, dodatkowo można użyć kilka kropel ulubionego olejku eterycznego, żeby nasz relaks był jeszcze bardziej udany.

Gorące kąpiele na zewnątrz w czasie chłodniejszych warunków pogodowych mają dobry wpływ na ciało, gdyż hartują organizm poprawiając jego odporność oraz sprawiają, że zanika napięcie mięśniowe, tym samym poprawiając samopoczucie. .

Widok do druku:

sauna zewnętrzna