Depresja ? jak sobie z ni膮 poradzi膰?

terapia gestalt krak贸w terapia gestalt krak贸w Ka偶dy z nas ma czasem gorsze dni, jednak warto wiedzie膰, 偶e przed艂u偶aj膮ca si臋 chandra mo偶e by膰 tak naprawd臋 depresj膮.
To gro藕na choroba, kt贸ra nie tylko odbiera rado艣膰 偶ycia, ale w niekt贸rych przypadkach negatywnie wp艂ywa na relacje z bliskimi, a nawet prowadzi膰 mo偶e do pr贸b samob贸jczych.

Je艣li wi臋c zauwa偶ymy u siebie objawy depresji, warto jak najszybciej podj膮膰 odpowiednie dzia艂ania.

Zdarza si臋, 偶e najskuteczniejszym rozwi膮zaniem okazuje si臋 leczenie farmakologiczne, za艣 w innych przypadkach sprawdza si臋 psychoterapia prowadzona przez do艣wiadczonego specjalist臋.
Mo偶na te偶 po艂膮czy膰 obie te metody, aby skutecznej leczy膰 t臋 gro藕n膮 chorob臋.

Psychoterapia ? jakie s膮 jej zalety?

Psychoterapi臋 mo偶na zdefiniowa膰 jako leczenie poprzez rozmow臋.

Oczywi艣cie aby by艂a ona skuteczna, konieczne jest skorzystanie z pomocy specjalisty.

Pomo偶e on dotrze膰 do cz臋sto nieu艣wiadomionych przyczyn problem贸w w relacjach z bliskimi osobami czy wsp贸艂pracownikami, a tym samym je rozwi膮za膰.

Spotkania z psychoterapeut膮 pomagaj膮 upora膰 si臋 z depresj膮, chorobliw膮 nie艣mia艂o艣ci膮, k艂opotami w ma艂偶e艅stwie, trudn膮 sytuacj膮 po rozstaniu lub 艣mierci bliskiej osoby i bywaj膮 wsparciem w leczeniu uzale偶nie艅.

Najwi臋ksz膮 zalet膮 psychoterapii jest z pewno艣ci膮 poradzenie sobie z w艂asnymi emocjami, co przek艂ada si臋 na lepsz膮 jako艣膰 偶ycia i popraw臋 relacji z innymi.

Masz problemy ma艂偶e艅skie? Zastan贸w si臋 nad psychoterapi膮

Ka偶de ma艂偶e艅stwo prze偶ywa swoje lepsze i gorsze chwile, to zupe艂nie normalne. Zdarza si臋 jednak, 偶e problemy narastaj膮, przez co jeszcze trudniej doj艣膰 do porozumienia.

W pewnych sytuacjach warto wi臋c skorzysta膰 z pomocy specjalisty i uda膰 si臋 na psychoterapi臋 dla par.

Rozmowa z terapeut膮 pozwoli dotrze膰 do prawdziwych przyczyn nieporozumie艅, kt贸re cz臋sto bywaj膮 nieu艣wiadomione.

Specjalista podpowie te偶 co zrobi膰, aby poprawi膰 relacje pomi臋dzy ma艂偶onkami i w jaki spos贸b ze sob膮 rozmawia膰.

Kiedy wi臋c sami nie potrafimy upora膰 si臋 z trudno艣ciami w zwi膮zku, psychoterapia dla par mo偶e okaza膰 si臋 rozs膮dnym rozwi膮zaniem pozwalaj膮cym uratowa膰 ma艂偶e艅stwo. .
Dodane: 02-03-2019 00:25

Tagi: psychoterapia psychoterapeuta krak贸w gestalt terapia

Widok do druku:

terapia gestalt krak贸w